О Нас
Прикладное Айкидо - это система самообороны, основанная на принципах айкидо, а также наработок из других боевых искусств.
Занятия прикладным айкидо помогают:
- Развить координацию, гибкость, силу и выносливость.
- Повысить внимательность, быстроту реакции.
- Научиться использовать силу противника против него самого.
- Развить самоконтроль, уверенность и способность сохранять спокойствие в трудных ситуациях.
- Познакомиться с теми, кто любит спорт, выбирает активный образ жизни.
В нашей спортивной секции прикладного айкидо тренировки проходят в небольших группах, с опытным тренером. Каждому ученику уделяется максимальное количество времени.
Программа и нагрузки подбираются с учетом индивидуальных физических данных и возраста. Набор в группы круглый год.
Наши Залы
Занятия проходят на Западном и Темернике, г.Ростов-на-Дону. Зал покрыт качественным толстым татами для безопасного обучения и отработки падений и бросков. Приходите на пробную тренировку, и познакомьтесь с системой самообороны - Прикладное Айкидо.
Тренеры
Тренерский состав нашего Центра имеет многолетний опыт в изучении и преподавании техник самообороны. Начиная с 2005 года принимали активное участие в Международных семинарах, а с 2010 года и их организации. Мы прошли обучение и сертификацию у Мастеров самого высокого Международного уровня: Любомира Врачаревича, черный пояс 10 Дан SOKE (Реальное Айкидо), Радоицы Спасовича, черный пояс 9 Дан (Прикладное Айкидо).
Нина Викторовна
черный пояс, 3 Дан"Айкидо не оборонительное и не наступательное боевое искусство. Это искусство останавливает намерение противника атаковать"
Ирина Дмитриевна
черный пояс, 1 Дан"Мы должны помнить, что основная цель Айкидо - это гармония и хорошие отношения между людьми"
Вопросы о тренировках по айкидо
-
Что нужно взять на пробную тренировку?
Для пробных занятий в нашей секции айкидо подойдёт любая спортивная форма, которая удобна и не сковывает движения:
- футболка
- спортивные брюки, удлиненные шорты или легинсы
- носки
- полотенце
- сменная обувь
Если есть кимоно - отлично! Берите его с собой.
-
Как проходят занятия в вашей секции?
Наши спортивные занятия по айкидо начинаются с разминки, которая охватывает все группы мышц. Мы бегаем, прыгаем, приседаем, отжимаемся, выполняем упражнения на гибкость и подвижность суставов.
В процессе тренировок мы обязательно отрабатываем стойки, перемещения и повороты тела, различные атаки и другие характерные движения, которые используются при выполнении приемов айкидо.
Особое внимание уделяется технике правильных и безопасных падений. Мы выполняем различные перекаты и страховочные кувырки, которые имеют важную практическую значимость для айкидо и используются как защита от воздействия соперника. Умение правильно и безопасно падать также полезно в повседневной жизни, например, на улице в гололед.
Далее тренер показывает приемы айкидо и объясняет механику движений. Занимающиеся отрабатывают их в парах: один - атакует, второй нейтрализует атаку. Затем партнеры меняются ролями.
Приемы прикладного айкидо сложны и требуют вдумчивой отработки. Поэтому при шлифовке деталей техники ученики помогают друг другу, изучают возможности проведения встречных атак и контрприёмов, внимательно следя, чтобы не нанести травму напарнику. Все это происходит в доброжелательной, исключающей агрессию, обстановке.
В завершении тренировки мы выполняем упражнения на общее физическое развитие и растяжку.
Наши спортивные занятия направлены на развитие навыков самообороны и улучшение физической формы, что делает их идеальными для детей.
-
Как проходит изучение техник прикладного айкидо в детской группе?
На наших занятиях тренер показывает детям приём айкидо и объясняет механику движений.
Дети приступают к его выполнению на минимальной скорости. Такой подход помогает наилучшим образом запомнить последовательность и выработать точность движений.
При выполнении техник прикладного айкидо мы используем специальные перемещения, которые позволяют находиться в устойчивом положении.
Далее мы постепенно увеличиваем скорость атаки. Дети учатся быстро реагировать на неё, проводя приёмы качественно.
На всех этапах тренер наблюдает за правильностью выполнения движений и помогает исправить возникающие ошибки.
Программа наших тренировок по прикладному айкидо адаптирована для детей и учитывает степень развития их организма.
-
5 Причин отдать ребенка на занятия по прикладному айкидо
- Ребенок изучит техники самообороны: Благодаря занятиям по прикладному айкидо, ваш ребёнок сможет постоять за себя в садике или школе, научится эффективно применять навыки самообороны.
- Айкидо не воспитывает агрессию: Прикладное айкидо учит самозащите, а не нападению. Наши занятия не развивают агрессивное поведение, а наоборот, помогают ребенку сохранять спокойствие и уверенность в любых ситуациях.
- Безопасные техники: В айкидо не бьют в голову или по корпусу. Основу техник составляют заломы на кисти, локти, броски.
- Адекватная физическая нагрузка: Спортивные занятия по прикладному айкидо обеспечивают необходимую физическую нагрузку, что является важным фактором в развитии ребенка. Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы, развить гибкость и улучшить общее физическое состояние.
- Социализация и активный образ жизни: Тренировки в секции айкидо способствуют социализации. Ваш ребенок познакомится с другими детьми, которые любят спорт и выбирают активный образ жизни. Это отличная возможность найти новых друзей и укрепить командный дух.
- Мы будем рады видеть ваших детей на занятиях в нашей спортивной секции прикладного айкидо!
Контакты
Свяжитесь с нами для записи на пробное занятие в спортивную секцию Прикладного Айкидо для детей и взрослых.
Секция Прикладного айкидо
Проводим набор в детские, подростковые и взрослые группы прикладного айкидо. Тренировки проходят на Западном ( Советский район), и Темернике ( Первомайский район), город Ростов-на-Дону. Действуют утренние, дневные и вечерние группы. Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас!
ПН - ПТ: 9.00 - 21.00
СБ: 10.00 - 19.00
ВС: ВЫХОДНОЙ