Секция Прикладного Айкидо

для детей и взрослых г. Ростов-на-Дону

7 989 702 54 02

О Нас

Прикладное Айкидо - это система самообороны, основанная на принципах айкидо, а также наработок из других боевых искусств.

Занятия прикладным айкидо помогают:

  • Развить координацию, гибкость, силу и выносливость.
  • Повысить внимательность, быстроту реакции.
  • Научиться использовать силу противника против него самого.
  • Развить самоконтроль, уверенность и способность сохранять спокойствие в трудных ситуациях.
  • Познакомиться с теми, кто любит спорт, выбирает активный образ жизни.

В нашей спортивной секции прикладного айкидо тренировки проходят в небольших группах, с опытным тренером. Каждому ученику уделяется максимальное количество времени.

Программа и нагрузки подбираются с учетом индивидуальных физических данных и возраста. Набор в группы круглый год.

Запись В Спортивную Секцию

Вы хотите записаться на пробное занятие в спортивную секцию прикладного айкидо, или получить дополнительную информацию? Отправьте сообщение в Telegram. Так же можно связаться по телефону.

Галерея

Присоединяйтесь к нам в соцсетях. Смотрите больше фото и видео с тренировок, аттестаций и других мероприятий Центра Прикладного айкидо "Динамика" в нашей группе ВКонтакте и Телеграм-канале.

Наши Залы

Занятия проходят в двух районах города Ростова-на-Дону: Западный и Темерник. Зал покрыт качественным толстым татами для безопасного обучения и отработки падений и бросков. Приходите на пробную тренировку, и познакомьтесь с системой самообороны - Прикладное Айкидо.

Темерник: г. Ростов-на-Дону,

ул. Миронова,2 этаж 2

Расписание

Западный: г. Ростов-на-Дону,

ул. 339-й Стрелковой Дивизии, 23в

Расписание

Тренеры

Тренерский состав нашего Центра имеет многолетний опыт в изучении и преподавании техник самообороны. Начиная с 2005 года принимали активное участие в Международных семинарах, а с 2010 года и их организации. Мы прошли обучение и сертификацию у Мастеров самого высокого Международного уровня: Любомира Врачаревича, черный пояс 10 Дан SOKE (Реальное Айкидо), Радоицы Спасовича, черный пояс 9 Дан (Прикладное Айкидо).

Нина Викторовна

черный пояс, 3 Дан

"Айкидо не оборонительное и не наступательное боевое искусство. Это искусство останавливает намерение противника атаковать"

Ирина Дмитриевна

коричневый пояс, 1 кю

"Мы должны помнить, что основная цель Айкидо - это гармония и хорошие отношения между людьми"

Часто Задаваемые Вопросы

  • Подойдёт любая спортивная форма, которая удобна, и не сковывает движения:

    • футболка
    • спортивные брюки, удлинённые шорты, легинсы
    • носки
    • полотенце
    • сменная обувь

    Если есть кимоно - отлично! Берите с собой.

  • Тренировка начинается с разминки на все группы мышц. Мы бегаем, прыгаем, приседаем, отжимаемся, делаем упражнения на гибкость и подвижность суставов, скручивание позвоночника.

    Обязательно отрабатываем стойки, перемещения и повороты тела, различные атаки и другие характерные движения, которые используются при выполнении приемов айкидо.

    Особое место отводится технике правильных и безопасных падений. Мы выполняем различные перекаты и страховочные кувырки. Они имеют важную практическую значимость для айкидо и используются как защита от воздействия соперника. Кроме того, умение правильно и безопасно падать не раз спасет вас на улице в гололед.

    Далее тренер показывает непосредственно приемы айкидо, объясняет механику движений. Занимающиеся отрабатывают их в парах. Один - атакует, второй нейтрализует атаку. Затем партнеры меняются ролями, и парами.

    Приемы прикладного айкидо сложны и требуют вдумчивой отработки. Поэтому при шлифовке деталей техники ученики помогают друг другу, изучают возможности проведения встречных атак и контрприёмов, внимательно следя, чтобы не нанести травму напарнику. Все это происходит в доброжелательной, исключающей агрессию, обстановке.

    В завершении тренировки мы выполняем упражнения на общее физическое развитие и растяжку.

  • Тренер показывает приём и объясняет механику движений.

    Дети приступают к его выполнению, на минимальной скорости. Именно такой подход способствует наилучшим образом запомнить последовательность, и выработать точность движений.

    При выполнении техник прикладного айкидо, мы используем специальные перемещения, которые позволяют находиться в устойчивом положении.

    Далее мы постепенно увеличиваем скорость атаки. Дети учатся быстро реагировать на неё, проводя приёмы качественно.

    Помните, на всех этапах тренер наблюдает за правильностью выполнения движений, помогает исправить возникающие ошибки. Программа для изучения техник прикладного айкидо адаптирована для детей, и учитывает степень развития их организма.

    • Ребенок изучит техники самообороны, а значит сможет постоять за себя в садике/школе.
    • Прикладное айкидо не воспитывает в ребенке агрессию по отношению к другим, айкидо - это самозащита, а не нападение.
    • Здесь не бьют в голову или по корпусу (основа техник заломы на кисти, локти, броски).
    • Адекватная физическая нагрузка - немаловажный фактор в развитии.
    • Социализация, знакомство с детьми, которые любят спорт, выбирают активный образ жизни.

Контакты

Свяжитесь с нами для записи на пробное занятие в спортивную секцию Прикладного Айкидо для детей и взрослых.

Центр Прикладного айкидо

Проводим набор в детские, подростковые и взрослые группы прикладного айкидо. Тренировки проходят в районах Западный и Темерник города Ростова-на-Дону. Действуют утренние, дневные и вечерние группы. Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас!

ПН - ПТ: 9.00 - 21.00
СБ: 10.00 - 19.00
ВС: ВЫХОДНОЙ